Small Group Studio Sessions

TRY IT - LOVE IT - LIVE IT

>> Pilates met gebruik van alle toestellen aanwezig in de studio > Reformer, Tower, Chair, Barrel, Arc
>> In kleine groep (max. 4 personen)
>> Voor iedereen die extra uitdaging en/of verdieping wil
>> Als je graag specifiekere begeleiding wenst

NIEUWE LESSEN vanaf 21/4!

De Reformer is een toestel met een bewegend vlak (carriage of wagen genoemd), riemen en springveren die de nodige weerstand en ondersteuning bieden tijdens een workout, waardoor je je lichaam letterlijk 'reformt' of een nieuwe vorm geeft. Je ontwikkelt je buikspieren, je krijgt slanke en strakke spieren, je verbetert je houding...kortom je verlengt, versterkt en versoepelt je hele lichaam! Als je net begint met Pilates zal de Reformer je helpen om de juiste spieren te betrekken en als je een doorwinterde fan bent van Pilates (mat) zal de Reformer je nog net wat meer uitdagen om intensiever te werken. De Reformer geeft je steun en uitdaging daar waar nodig, het bezorgt je zeker ook de nodige zweetdruppels, maar vooral veel plezier en variatie in je workout!