in maart:
PILATES FOUNDATIONS (workshop)
Principes – Ademhaling – Curves – pilates’taal’
Connecties: welke zijn er? Hoe gebruik ik ze? Hoe voel ik ze? Doe ik het goed?
Specifieke oefeningen & routine
> woensdag 13 maart 19.30u – 21.30u
> inbegrepen: drankje, manual, filmpjes
> kostprijs 40€
DAILY STRETCH & RELAX (workshop)
Waarom, wanneer, hoe, wat?
Specifieke oefeningen bij algemene stijfheid, rug-, nek- en schouderklachten, relax
> vrijdag 1 maart 19u – 21u
> inbegrepen: drankje, manual, filmpjes
> kostprijs 40€
– Workshops op maat voor bedrijven op aanvraag
