Workshops

in maart:

PILATES FOUNDATIONS (workshop)
     Principes - Ademhaling - Curves -  pilates’taal’
     Connecties: welke zijn er? Hoe gebruik ik ze? Hoe voel ik ze? Doe ik het goed?
     Specifieke oefeningen & routine

> woensdag 13 maart 19.30u - 21.30u
> inbegrepen: drankje, manual, filmpjes
> kostprijs 40€ (leden) / 65€ (niet-leden)

DAILY STRETCH & RELAX (workshop)
     Waarom, wanneer, hoe, wat?
     Specifieke oefeningen bij algemene stijfheid, rug-, nek- en schouderklachten, relax

> vrijdag 1 maart  19u - 21u
> inbegrepen: drankje, manual, filmpjes
> kostprijs 40€ (leden) / 65€ (niet-leden)

XL SESSIE: PILATES - STRETCH - RELAX
     Unieke Combinatieles van pilates & yin yoga, we sluiten gezellig af met hapje & drankje 

> vrijdag 15 maart (en 29 maart onder voorbehoud) 19u - 21u
> inbegrepen: les, drankje, versnapering
> kostprijs 25€ (leden) / 35€ (niet-leden)

LUCHTACROBATIE  > AERIAL HOOP (hoepel)
     Uniek in de regio! Les/Workshop o.l.v.luchtacrobatie professional Katie.
     "where Sports & Art meet"

> vrijdag 22 maart 19.30u - 21.30u
> inbegrepen: les, drankje, versnapering
> kostprijs 55€  (45€ bij inschrijving vóór 1 maart)

 

- Workshops op maat voor bedrijven op aanvraag