Workshops

in maart:

PILATES FOUNDATIONS (workshop)
     Principes - Ademhaling - Curves -  pilates’taal’
     Connecties: welke zijn er? Hoe gebruik ik ze? Hoe voel ik ze? Doe ik het goed?
     Specifieke oefeningen & routine

> woensdag 13 maart 19.30u - 21.30u
> inbegrepen: drankje, manual, filmpjes
> kostprijs 40€ 

DAILY STRETCH & RELAX (workshop)
     Waarom, wanneer, hoe, wat?
     Specifieke oefeningen bij algemene stijfheid, rug-, nek- en schouderklachten, relax

> vrijdag 1 maart  19u - 21u
> inbegrepen: drankje, manual, filmpjes
> kostprijs 40€ 

 

- Workshops op maat voor bedrijven op aanvraag